light !

Ingrédients : 3 cuillères à soupe à soupe de fromage blanc à 0 % 2 œufs 3 cuillères à soupe de farine fluide 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 2 càc de bicarbonate 2 cuillères à soupe de parmesan (franchement j’aurais du en mettre +) olives Préparation...

Ingrédients : 100 gr de flocons d'avoine 1 œuf 20 cl de lait ½ écrémé 1 Cs d'édulcorant liquide 2 pommes râpées ou compote cannelle Préparation : Préchauffer le four th 6 Mélanger tous les ingrédients dans un saladier Transverser dans les moules Enfourner...

Ingrédients : 100 gr de flocons d'avoine (mixé dans ce que vous avez gouté) 1 œuf 20 cl de lait ½ écrémé 3 tranches de bacon mixé 1 petit morceau de roquefort une courgette râpée crue Préparation : Préchaufer le four th 6 Mélanger tous les ingrédients...